Alain Mullenex

espiritualidad

¡Salgamos del closet, hablemos de espiritualidad!

Durante mucho tiempo, hablar de espiritualidad para la mayoría de la gente era equivalente a hablar de “asuntos religiosos”. Desde la psicología clásica incluir la espiritualidad en la práctica ha sido considerado como una deriva del trabajo clínico. La diferencia entre la espiritualidad y la religión Existen una serie de diferencias entre la espiritualidad y …

¡Salgamos del closet, hablemos de espiritualidad! Leer más »

ecopsico

Espiritualidad de la vida cotidiana y ecopsicología.

Por Alain Mullenex, El contexto de pandemia, conflictos sociales y emergencia climática nos interpela de una forma clara y directa. Repensar nuestra conexión con la naturaleza y el medio ambiente se ha convertido en algo esencial, ya sea por la necesidad íntima de una mayor conexión con la naturaleza o por la supervivencia de la …

Espiritualidad de la vida cotidiana y ecopsicología. Leer más »

Reflexiones sobre cómo lidiar con el duelo en tiempos de corona virus

Les recomendamos el blog “la imaginación radical” donde hemos compartido reflexiones sobre “Duelo, traumas y vulnerabilidades” desde la psicología transpersonal. Este díalogo nos abre sobre formas de enfrentamiento del duelo, la necesidad de los rituales y miradas hacía nuevas formas de pensar y de vivir en el mundo. Dale click al enlace del Episodio 5: …

Reflexiones sobre cómo lidiar con el duelo en tiempos de corona virus Leer más »

Artículo publicado para la Asociación Transpersonal Iberoamerica sobre vulnerabilidad y consciencia.

“La herida es por donde entra la luz en ti” Rumi Nuestra sociedad de consumo genera, cada vez, mensajes más agresivos sobre una visión del éxito, entendido únicamente desde la riqueza material, el estatus social y valores artificiales declinados a través del culto al cuerpo, la juventud y la felicidad eterna. La idea de bienestar …

Artículo publicado para la Asociación Transpersonal Iberoamerica sobre vulnerabilidad y consciencia. Leer más »

Meditación, Mindfulness y Terapia. Parte 3 de 3.

¿Cuál es la relación entre Meditación, Mindfulness y la Psicoterapia? Por Joan Serrat. Hemos visto en la primera de esta serie de publicaciones, cómo el ser humano ha buscado desde siempre el remedio al dolor, a lo que el Buda denominó Dukha (sufrimiento), intrínseco al hecho de existir. Para ello se han utilizado muy diferentes …

Meditación, Mindfulness y Terapia. Parte 3 de 3. Leer más »

Meditación, Mindfulness y Terapia. Parte 2 de 3.

¿Por qué lo llaman Mindfulness cuando quieren decir Meditación? Por Joan Serrat A finales del siglo XX tiene lugar un fenómeno social que consiste en importar las prácticas espirituales tradicionales desde el Oriente a Occidente. Sin entrar a considerar los motivos, observamos que se genera un interés y el posterior acercamiento, especialmente entre ciertos segmentos …

Meditación, Mindfulness y Terapia. Parte 2 de 3. Leer más »

Meditación, Mindfulness y Terapia. Parte 1 de 3.

Meditación, Mindfulness y Terapia por Joan Serrat. PARTE 1 de 3. En los últimos años se viene hablando cada vez más de Mindfulness y de sus grandes beneficios para la persona que lo practica. Se han multiplicado los artículos en prensa y publicaciones científicas. Los medios de comunicación de masas y redes sociales difunden con …

Meditación, Mindfulness y Terapia. Parte 1 de 3. Leer más »

¿Qué es el sueño lúcido y para qué sirve?

Por Alain Mullenex, El sueño lucido se caracteriza por ser consciente de estar soñando. Se puede dar espontáneamente o ser inducido mediante prácticas y ejercicios. El uso del adjetivo “lúcido” como sinónimo de “consciente” fue introducido en 1867 por el escritor y especialista en sueños francés Léon d’Hervey de Saint-Denys, en su obra Los sueños …

¿Qué es el sueño lúcido y para qué sirve? Leer más »

5 Técnicas para reducir la ansiedad

¡Suscríbete a nuestra newsletter para recibir contenido útil y gratuito cada mes!