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Aprendiendo a vivir en la crisis: recibiendo nuestras emociones y saliendo del control

Deja un comentario / Terapia / Por Irene Santiago

Aunque nuestra cosmovisión en occidente nos suele invitar a relacionarnos con las crisis desde el miedo – entendiendo el término crisis como sinónimo de peligro – en China la palabra crisis contiene dos significados: peligro y oportunidad. Aun así, es casi imposible no sentir una incomodidad inherente. Tomemos como ejemplo, uno de los más citados …

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Espiritualidad de la vida cotidiana y ecopsicología.

Deja un comentario / Terapia / Por Alain Mullenex

Por Alain Mullenex, El contexto de pandemia, conflictos sociales y emergencia climática nos interpela de una forma clara y directa. Repensar nuestra conexión con la naturaleza y el medio ambiente se ha convertido en algo esencial, ya sea por la necesidad íntima de una mayor conexión con la naturaleza o por la supervivencia de la …

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Reflexiones sobre cómo lidiar con el duelo en tiempos de corona virus

Deja un comentario / Terapia / Por Alain Mullenex

Les recomendamos el blog «la imaginación radical» donde hemos compartido reflexiones sobre «Duelo, traumas y vulnerabilidades» desde la psicología transpersonal. Este díalogo nos abre sobre formas de enfrentamiento del duelo, la necesidad de los rituales y miradas hacía nuevas formas de pensar y de vivir en el mundo. Dale click al enlace del Episodio 5: …

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Artículo publicado para la Asociación Transpersonal Iberoamerica sobre vulnerabilidad y consciencia.

Deja un comentario / Terapia / Por Alain Mullenex

«La herida es por donde entra la luz en ti” Rumi Nuestra sociedad de consumo genera, cada vez, mensajes más agresivos sobre una visión del éxito, entendido únicamente desde la riqueza material, el estatus social y valores artificiales declinados a través del culto al cuerpo, la juventud y la felicidad eterna. La idea de bienestar …

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Meditación, Mindfulness y Terapia. Parte 3 de 3.

Deja un comentario / Terapia / Por Alain Mullenex

¿Cuál es la relación entre Meditación, Mindfulness y la Psicoterapia? Por Joan Serrat. Hemos visto en la primera de esta serie de publicaciones, cómo el ser humano ha buscado desde siempre el remedio al dolor, a lo que el Buda denominó Dukha (sufrimiento), intrínseco al hecho de existir. Para ello se han utilizado muy diferentes …

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Meditación, Mindfulness y Terapia. Parte 2 de 3.

Deja un comentario / Terapia / Por Alain Mullenex

¿Por qué lo llaman Mindfulness cuando quieren decir Meditación? Por Joan Serrat A finales del siglo XX tiene lugar un fenómeno social que consiste en importar las prácticas espirituales tradicionales desde el Oriente a Occidente. Sin entrar a considerar los motivos, observamos que se genera un interés y el posterior acercamiento, especialmente entre ciertos segmentos …

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Meditación, Mindfulness y Terapia. Parte 1 de 3.

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Meditación, Mindfulness y Terapia por Joan Serrat. PARTE 1 de 3. En los últimos años se viene hablando cada vez más de Mindfulness y de sus grandes beneficios para la persona que lo practica. Se han multiplicado los artículos en prensa y publicaciones científicas. Los medios de comunicación de masas y redes sociales difunden con …

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¿Qué es el sueño lúcido y para qué sirve?

5 comentarios / Terapia / Por Alain Mullenex

Por Alain Mullenex, El sueño lucido se caracteriza por ser consciente de estar soñando. Se puede dar espontáneamente o ser inducido mediante prácticas y ejercicios. El uso del adjetivo «lúcido» como sinónimo de «consciente» fue introducido en 1867 por el escritor y especialista en sueños francés Léon d’Hervey de Saint-Denys, en su obra Los sueños …

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¿Cómo elegir su psicoterapeuta? La importancia del vínculo terapéutico

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Por Alain Mullenex. Ya has decidido empezar un proceso psicoterapéutico, pero no sabes muy bien a quien dirigirte. Estamos viviendo una época donde sale una nueva terapia cada día y muchas personas atraídas a ser terapeuta. Elegir su terapeuta o psicoterapeuta se ha vuelto una misión compleja similar a elegir su propia planta en la …

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El neochamanismo y la psicoterapia transpersonal

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Por Alain Mullenex, Joan B. Townsend, antropóloga canadiense, define el neochamanismo como un movimiento «que combina aspectos específicos del chamanismo tradicional, procedente de diversas sociedades alrededor del mundo, con un nuevo complejo de prácticas y creencias». Enmarca los orígenes del neochamanismo en la década de los sesenta del siglo pasado, cuando el movimiento hippie impulsó …

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