Meditación, Mindfulness y Terapia. Parte 3 de 3.

¿Cuál es la relación entre Meditación, Mindfulness y la Psicoterapia? Por Joan Serrat. Hemos visto en la primera de esta serie de publicaciones, cómo el ser humano ha buscado desde siempre el remedio al dolor, a lo que el Buda denominó Dukha (sufrimiento), intrínseco al hecho de existir. Para ello se han utilizado muy diferentes Leer Más

Meditación, Mindfulness y Terapia. Parte 2 de 3.

¿Por qué lo llaman Mindfulness cuando quieren decir Meditación? Por Joan Serrat A finales del siglo XX tiene lugar un fenómeno social que consiste en importar las prácticas espirituales tradicionales desde el Oriente a Occidente. Sin entrar a considerar los motivos, observamos que se genera un interés y el posterior acercamiento, especialmente entre ciertos segmentos Leer Más

Meditación, Mindfulness y Terapia. Parte 1 de 3.

Meditación, Mindfulness y Terapia por Joan Serrat. PARTE 1 de 3. En los últimos años se viene hablando cada vez más de Mindfulness y de sus grandes beneficios para la persona que lo practica. Se han multiplicado los artículos en prensa y publicaciones científicas. Los medios de comunicación de masas y redes sociales difunden con Leer Más